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韵爱母婴护理:夏季,如何正确坐月子?

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韵爱母婴护理:夏季,如何正确坐月子?

发布日期:2018-06-21 作者:橙柚青 点击:

前段时间小编的一个朋友告诉我,她总是感觉膝盖和手腕疼,生完宝宝两个月了,要说是月子没做好,不太可能啊,月子里一直都是捂着过的啊,虽然是大夏天,但是全家人都要求自己盖着被子睡觉,穿着厚睡衣,不准开空调,那汗水是一身一身的淌,衣服经常是干了湿,湿了干,简直像受刑一样,非常的难受。好不容易熬出了月子,却感觉浑身都不舒坦,尤其是膝盖和手腕,这是怎么回事呢?她去医院看医生,医生检查说有可能是风湿性的关节炎!啊!怎么会这样啊,不是只有风寒才会导致关节炎吗?  可是自己一直都是在捂月子的啊?为什么会这样?重庆产后护理韵爱母婴护理的小编就给各位宝妈说说该如何正确坐月子。


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传统观念认为,月子里产妇身体比较弱,不仅不能吹风,而且还要捂得严严实实的。其实这种做法是错误的,夏天生产的新妈妈,应该穿宽松的短袖短裤或裙子,不要刻意捂着。注意开窗通风,保持空气清新。

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坐月子休息并不意味着整天躺在床上。如果这样,不但不利于恶露的排出,还会导致肠蠕动减弱,容易发生产后便秘,还会影响生殖系统的复原,不利于产后恢复。无论是顺产还是剖腹产的新妈妈,新妈妈可以尽早下床做些轻微的活动,有利于盆底肌及腹肌张力的恢复。但不要过早从事体力劳动,避免发生子宫脱垂等不良现象的发生。至于卧床休养是不提倡的。

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民俗说法,人有三把火,一把在头部,二把火在肩膀。如果一个人突然被拍一下肩膀,确实会吓一跳,元神不稳。产妇本身体质又虚弱,因此家人朋友探望产妇时切忌激动的大喊大叫,也不要用手拍她。另外月子里不要在家里大宴宾客,以免扰乱家里的磁场,对宝宝不利。


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产后恢复很关键,但它并不是短时间就能完成的,需要长期的坚持和努力,还需要专业的产后恢复师帮助。重庆韵爱母婴护理专注产后护理,妈妈的身体健康是宝宝的关键,只有正确的产后护理方式,才能宝宝的身体健康。

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关键词:重庆催乳,重庆母婴护理,重庆产后护理

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