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满月发汗对新妈妈有多好?

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满月发汗对新妈妈有多好?

发布日期:2018-07-07 作者: 点击:

重庆产后护理

1。什么是满月发汗?有什么医学原理吗?

满月发汗,即产妇在满月后通过发汗,达到驱寒排毒,防治月子病的功效。“发汗法”是祖国医学应用最早最广泛的一种治疗方法。中医学认为“发汗法”不仅痛经活络、活动全身器官,提高精神和恢复体力,而且具有可以调节神经的功能,扩张周围小血管,改善微循环系统,促进人体五脏六腑的功能,使内邪随蒸发的汗液排出。

2.为什么满月后需要做满月发汗?

女性生育体力大耗,筋骨表里大开,体内正气不足,元气尚未恢复,气血两亏,身体抵抗力下降,当身体处于气血亏虚状况,必然会影响各个脏腑器官的正常运作。产后妈妈就会出现出(虚)汗多、睡眠质量差、体质弱、精神状态不好等情况。

还由于产妇的骨缝张开,在这种情况下,当外界稍微有一点风寒邪湿都会直接侵入到产妇的身体,致使体内包裹着大量的风寒湿邪不能排出体外,慢慢的就会出现浑身或局部酸、困、麻、疼、胀、冷等症状,如头痛,关节痛,腰痛,这就是月子病了。

除此之外,由于气血亏虚影响身体代谢,生产后体内多余毒素无法正常代谢,在受风寒的同时,体内也存积着大量的毒素。每天大量出汗,湿衣服不能及时换掉,湿寒气又顺着毛孔直接进行入身体导致体内大量的湿寒存在,在月子里的恢复期筋骨逐步闭合,使风寒包入体内,难以排出。

所以,在满月后就需要做一次发汗排毒,彻底把体内的这些风寒湿邪、多余毒素排除出来,就可以达到预防月子病的效果。

3.满月发汗的最佳时机

满月发汗的最佳时间:如果月子期间月子坐的非常好的话,做一次就可以了;如果有一些受风寒症状表现的话,最好做三到四次,时间安排分别是产后30,42,60,100天。

30天,祛除产妇体内风寒湿邪,为产妇身体恢复打下基础,预防月子病。

42天,刚过产褥期,调理修复产妇在生产过程中产生的经络损伤,疏通经络,活血化瘀。

60天,彻底排出体内淤积毒素,维持产妇体内健康微环境,增强免疫力。

100天,固本巩固,巩固前三次发汗取得产后恢复成效,将体内残留余毒排出体外,确保在合骨缝时,将体内风寒湿邪、垃圾余毒排出体外。

4.满月发汗在生产30天后越早做越好

产后第一个月是产妇身体最最虚弱的时候,也是最容易受风着凉的时候,虽然产后30天后还没有表现出明显的不舒服症状,但并不代表体内没有风寒毒素,如果不尽快排出的话,会在产后2个月或3个月慢慢表现出一些症状,比如:腰背酸疼、浑身怕风怕凉、膝盖脚后跟疼等症状,这时候才去做发汗排毒的话,只能缓解症状,达不到彻底调理的效果。然后针对身体情况进行全身气血调理(疏通全身经络、调理气血、通经下乳)。

有些妈妈担心做发汗排毒会不会影响奶水?重庆产后护理小编明确告诉大家:不会。满月发汗所用中药对乳汁没有任何影响,并且没有任何口服中药,做气血调理有通经下乳的作用,对本身奶水不好的妈妈还有促进乳汁分泌的作用呢。


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关键词:重庆产后护理

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